Muss ich den Rücken trainieren, wenn ich einen Sixpack möchte?

Zu jeder Strandfigur gehört ein Sixpack. Wie wichtig ist also das Rückentraining, wenn Sie bloß einen Sixpack wollen? Sie sollten Ihren Latissimus auf jeden Fall an dem Latzug trainieren, selbst wenn Sie bloß einen Sixpack wollen. Denn sonst kann es zu einer Fehlhaltung des Körpers kommen. Das wird im Laufe der Zeit zu Schmerzen führen. Ein zweiter Grund ist, dass der Latissimus den Oberkörper breiter macht. Dies ist ähnlich wie der Sixpack ein beliebtes Ziel. Zu jeder Strandfigur gehört neben dem Sixpack außerdem auch ein breiter Oberkörper sowie durchtrainierte Arme. Wir empfehlen Ihnen daher alle Bereiche des Körpers gleichermaßen zu trainieren, um ein perfektes Trainingsergebnis zu erzielen.